Sanal sitelerin sosyal izolasyonla ilişkisi

Sanatçı: Farah Al-Dada

İzolasyon, sanal sitelerin en belirgin etkilerinden biridir, ancak bu sitelerin temel amacı, farklı topluluklardaki bireylerin aralarındaki iletişimi güçlendirmelerine yardımcı olmaktır, ancak izolasyonun ilk nedenlerinden biri haline gelmiştir.

İzolasyondan kastedilen nedir?

Uzmanlar, izolasyonu, bireyin sosyal ilişkilerini azaltmasıyla başlayan durum olarak tanımlar. Bireyin artan yalnızlık duygusuna ek olarak, arkadaşları ve ailesi gibi ona yakın olanlarla iletişim kurmayı bırakana kadar.

Uzmanlar, hepsi izolasyon ve sanal gerçeklik arasındaki büyük ilişkiyi doğrulayan çok sayıda çalışma yaptıktan sonra sanal sitelerin bireyin izolasyona girmesindeki rolü hakkında konuştular.

Sanal sitelerin bir bireyde izolasyonun ortaya çıkmasıyla ne ilgisi var?

Psikolojideki araştırmacılar ve uzmanlar, sanal sitelerin bir kişinin ruhu üzerinde sahip olabileceği ciddi etkilerden bahseder, Aşağıdakilerden en belirgin olanlarından bahsettiğimiz yer:

1. İzolasyon, sanal sitelerin bir bireye neden olabileceği ilk etkilerden biriydi.

2. Ayrıca, sanal siteleri çok kullanırsa depresyon hissi artabilir.

3. Ayrıca, sosyal siteleri kullanırken bireydeki stres seviyesi varsayıldığından daha yüksektir.

4. Anksiyete ve bozukluk.

5. Çalışmalar ayrıca küçük ekran tarafından üretilen ışığın uykusuzluğa ve uyku bozukluklarına neden olabileceğini göstermiştir.

6. Bir bireyin hayatının bir bütün olarak yönlerini etkileyebilecek bağımlılık.

Zayıf sosyal ilişkiler ve düşük özgüven gibi diğer birçok etkiye ek olarak.

Sanal sitelerin etkilerini azaltmak için uzmanlar için ipuçları:

Sosyal paylaşım sitelerinin bıraktığı büyük faydalara rağmen, rastgele bir şekilde kullanıldığında olumsuz etkileri daha fazladır, Bu nedenle, uzmanlar izolasyon tuzağından kaçınmak için birkaç ipucundan bahsettiler, yani:

• Küçük ekranı kullanırken akıllıca davranın.

• Küçük ekranla yaptığınız zamanı azaltmaya çalışın.

• Yatmadan önce telefonu kullanmayın.

• Telefonu aile toplantılarında kullanmaktan kaçının.

• Nelere göz attığınızı doğru bir şekilde seçin.

Ayrıca makalede takip edin // Sanal sitelerin sosyal izolasyonla ilişkisi

Sanal sitelerin sosyal izolasyonla ne ilgisi var?

Birçok uzman psikiyatri gazetesi, sanal sitelerin bireyin izolasyon duygusu üzerindeki etkilerini yayınladı, Bu çalışmaların en önemlileri arasında şunlar yer almaktadır:

İngiliz gazetesi, sosyal ağlarda çok fazla zaman geçiren bir kişinin izole hissetme olasılığını artırdığını gösteren bir çalışma yayınladı.

Amerikan Önleyici Tıp Dergisi ayrıca Snapchat, Twitter ve diğerlerinden farklı sitelerde çok fazla zaman geçirmenin farklı nefret, kıskançlık ve zayıf özgüven duygularının ortaya çıkmasına neden olabileceğini bildirdi. Bireyin diğer insanların kendi hayatından daha iyi hayatlar yaşadığına olan inancına ek olarak.

Sosyal izolasyonun üstesinden nasıl gelebilirim?

Birçok insan izolasyon hissinden kurtulmayı zor buluyor, bu nedenle uzmanlar bir bireyin yaşadığı izolasyonu azaltmak için izleyebileceği birkaç yolu açıkladı:

1. Hayatınızdaki varlıkları, sanal sitelere bağımlılığın bir sonucu olarak yaşayabileceğiniz izolasyon ve içe dönüklük hissine direnmenize yardımcı olabileceğinden, birkaç arkadaşınızla tanışmaya çalışın.

2. Bir kulübe kaydolmayı, bir spor grubuyla çeşitli grup aktiviteleri yapmayı veya farklı ilişkiler kurmayı deneyin.

3. Hayatınız için hedefler belirleyin ve bunlara ulaşmak için çaba gösterin, çünkü bu izolasyon sorununun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

4. Sanal sitelerin yoğun kullanımından uzak durun ve daha kullanışlı, gerçekçi şeylere kapılın.

5. Okumak ve okumak sizi izolasyonunuzdan kurtarabilir.

6. İçinden geçtiğiniz sorunların sınırlarını belirlemeye çalışın.

İzolasyonun nasıl tedavi edileceğini açıklarken bireyin izolasyon hissini önlemek için izleyebileceği şeylerden bahsederek sanal sitelerin bireyin izolasyon duygusu ile ilişkisinden bahsederek izolasyondan bahsetmeyi ele alan bu makalenin sonunda, bu makalenin sosyal izolasyon ile ilgili her şeye geniş bir genel bakış sağlamaya katkıda bulunduğunu umuyoruz.