Özgüven ve Benlik Saygısı Kitabı

Yazar Adı / Dr. İbrahim Elfeki

Uluslararası Numara/ 97725196

Kitabın sayfa sayısı /115

Sayfa Boyutu / 14*24

Başlangıçta, her birimizin başkalarına saygı duyma hakkına sahip olduğumuzu kabul etmektir. Sadece varlığımız yüzünden, Sırf insan olduğumuz için, başka nedenlerden ayrı olarak. Diğer insanların arzularını ve tercihlerini kabul etmek zorunda değiliz.

Her birey, başkalarına herhangi bir açıklama veya gerekçe göstermeden ne istediğini kendisi için seçmelidir. “Ben insanım” ifadesinin ince bir psikolojik yönü vardır. Zihin, bu ifadeyi yeterince tekrarlarsak, söylediğiniz her şeyi kabul edecektir. Buradaki mesele söylediklerimizin doğru ya da yanlış olması değil, veya olumlu veya olumsuz, Bu sözleri yeterince tekrarlarsak, sonunda onlara inanacağız.

Bu teknik, bireylerin olumsuz duyguları olumlu yönde karşılamalarına yardımcı oldu. Bu tarza genellikle “kendi kendine diyalog” denir.

Güven ve gurur kitabında tütün

Otuz gün boyunca her gün aynada resminize bakarsanız ve inançla elli kez yüksek sesle tekrarlarsanız: “Yetenekli bir satıcıyım” veya “Bu kursta ilk olacağım”, Beyniniz söylediklerinizi gerçekmiş gibi kabul edecek, güveniniz artacak ve potansiyel müşterileri belirlemek, katılmak, sunumunuzu rafine etmek, müşterilerle iletişim kurmak, tüm derslere katılmak gibi başarı için gerekli olan şeyleri yapma arzunuz artacaktır.

Kendinizi yeteneğinize ikna etmek, herhangi bir hedefe ulaşmanın ilk önemli adımıdır.

Düşük benlik saygısının nedenleri:

Uzmanlar, çocukların benlik saygısı duygusu kazanmalarını sağlayan en önemli unsurun, benzersiz kişilik özellikleri nedeniyle başkaları tarafından takdir edilme ihtimalinin yüksek olduğunu söylüyor. Ve akıl ve zeka, ve yetenekler. Hiçbir ikisi aynı değildir, bu yüzden performansımızı yeteneklerimize göre ölçmeyi en baştan öğrenmeliyiz, Meslektaşlarımızın veya akrabalarımızın yeteneklerine göre değil.

Ücretsiz indirin